時間過得很快，乳房失去至今，轉眼就三個月了。
其實我沒什麼資格來談術後，畢竟我很幸運的不用化療不用電療，可以說開完刀就回到正常的生活。也許是因為病友關係，開刀後特別關心乳癌的消息，才發現許多病友都是二期三期，還要進行化療、追蹤、檢驗⋯一連串的過程，我真的算很幸運的了。
***連續處方箋***
是的，我拿到人生中第一張連續處方箋。
術後第一個要適應的，大概就是我成了要定期拿連續處方箋的「病人」。從確診乳癌開始，醫生就開給我Nolvadex，要我定期早晚吃。還記得醫生要開這個藥時還解釋了許多，說藥袋上寫的副作用雖然很可怕，熱潮紅、分泌物增加、失眠、頭痛、經血減少、骨痛⋯但這個藥物從不知道是18XX年還19XX年使用至今，歷史悠久，可見效果極佳，至今仍找不到取代藥物，叫我放心吃吧。
只是吃這個藥據說會影響子宮內膜增生，所以除了乳房外科外，還必需定期回婦科報到，看吃Nolvadex對子宮內膜有沒有影響。第一次回婦科照超音波時，檢驗師又出現那種急忙跑出去叫資深的進來看，手上按鍵按不停，讓人心慌慌的情形，果然，是有顆卵巢囊腫長大了！厚，現在對身體內任何東西「長大」都很敏感耶，醫生雖然說不用太擔心，定期回診就行，但我還是忍不住心會慌啊。
***每天做復健運動***
剛開完刀時，開刀的那一側很不舒服，那種感覺就像穿了小好幾個size的衣服，活動範圍受限，手舉不高也無法伸很遠。
要緩解這種不適，只能勤做復健運動，手冊裡有教七種動作，剛開始很乖的每種動作都來一遍，到後來其實我只做隨時可做的抓握運動、扣鈕扣運動跟鐘擺運動了。雖然肩胛骨部分仍有緊緊的感覺，但看著牆上的記號越來越高，也是蠻有成就感了。
***義乳胸罩***
說到這就糗了。
因為沒有重建，照理會因為兩邊重量不平均，建議購買義乳胸罩及胸墊來均衡一下。本來打算去華歌爾那邊訂做選購，雖然價格比較高，但內衣這種東西總覺得有試穿有人諮詢過比較安心。
但一來時間難約（只有上班時間可以），一來hua不停刺激我說或許沒有必要買到這麼貴的（畢竟胸部小嘛⋯），於是上網看看有沒有其他替代方案，還真的有耶！網路上一組胸墊才一千多，看來材質觸感都不錯，而且直接送貨到府，多方便啊。
不過裝起來有點糗，因為胸墊做的挺飽滿的，裝起來的那邊比我另一邊原來的胸部大！！所以很窘的我還裝了一塊小水餃墊在原來胸部那邊。戴了幾天後突發奇想，這樣兩邊都裝好麻煩啊，乾脆把小水餃墊裝在切除那邊不就好了？果然，胸部小就有這種好處，完全省錢省事啊！
所以，要買義乳胸墊前，先惦惦自己斤兩吧⋯
***飲食***
開完刀回來，很多關心的朋友紛紛建議我要參加病友團體，瞭解癌症病人要怎麼吃怎麼喝，該注意什麼該補什麼，有點抱歉浪費了朋友的關心，開完刀回來我飲食一切照舊哪～
其實我覺得我飲食應該沒太大問題，早餐是Ray買的各式湯湯水水，午餐是家裡帶的便當，晚餐是家裡帶的水果，夠清淡了吧。好啦，我承認近來跟同學朋友的聚餐大多都吃燒烤，次數真的有點頻繁，不是燒烤不好，也不是每個人吃燒烤都有風險，更不是說我得癌症就是因為吃燒烤，但不可否認它有一定的風險在，所以，就少吃吧。
在飲食面最大的改變，應該是戒酒這件事。
我不能很精確的說我完全戒酒，但與開刀前相比，喝的量及頻率的確少很多。以前是每天至少500cc以上的啤酒吧，到現在只偶爾一喝，而且不會超過300cc。
是覺得有點遺憾，但為了健康啊，還是喝水喝茶吧。
***心理調適***
少了一個乳房，即使冷靜自持如我，還是不太習慣。
尤其現在為了讓疤痕平整好看（誰看哪？！），還得貼著免縫膠帶，當過護士的同事還推薦我貼一種更厲害的抗疤矽膠片，材質就像那種可重複黏貼使用的矽膠片，我覺得它比較方便的是，可以早上換衣服前再將它整片貼上，晚上就可以撕下來讓皮膚休息，不用像免縫膠帶我要花一段時間貼上十幾片，像柵欄一樣，有時候還會因為貼膠帶頭低太久而頭暈哩。
或許是因為這樣每天照顧它的過程，讓我對身上這條疤痕越來越熟悉，也越來越把它當「自己人」吧。失去的永遠喚不回，當然要把握現在，才是最實際的。
***寵物的心理調適***
最後，爆一下我兒子的料，來講講他的心酸委屈。
我一向很寵兒子，任他在身上爬走跳都沒關係，夜夜相擁而眠更是常態，但因為剛開完刀，身上還插著引流管，我頭一次拒絕讓他跳到我身上，其他家人更因為他的動作大聲喝斥，就有明顯感覺他受傷了。
那時本想「分房睡」一個禮拜，到我把引流管拆掉為止。據陪睡的阿媽說，第一個晚上這小子超級哀怨的，哀怨的看著我走上樓去睡覺沒叫他，他到阿媽房間更哀怨的把頭埋在棉被裡整晚不出來，好像在說：媽媽不理我，我不想活了！
禁不起他哀怨眼神的攻勢，再加上搞得阿媽也睡不好，所以後來我們只分房睡了三、四天吧，我就投降了。看著他緊偎在身邊睡覺的身影，提醒了我除了自己的心情要顧好之外，家人（含寵物）的心情也要顧一下啊。
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